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您好！欢迎来到我的情感专栏——《走出婚外情背叛的痛苦》。遭遇爱人婚外情背叛，那种屈辱、伤心、委屈和不甘，相信经历过的人都懂。这种痛刻骨铭心，这种痛如影随形，关键是，这种痛很难解脱。该如何走出遭遇背叛的痛苦呢？希望这个专栏的内容，可以帮到您。
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伴侣婚外情出轨，背叛了婚姻，你深陷痛苦中难以走出来，不管是借酒浇愁，还是和背叛者大吵大闹，抑或是找人倾诉，花钱请专家求助，似乎都只能是片刻缓解，过后依然难以真正获得解脱。
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这个时候，有的人会整夜整夜难以入眠，吃不下东西，整天心事重重。想着自己平时对伴侣如何如何好，对孩子对家庭对老人付出了多少，可是这些付出和牺牲，给对方腾出了时间和精力，TA却用来对别的异性温存，对情人暧昧，把自己置于何地？为什么别人做得还不如自己好，可是人家的爱人却呵护备至，照顾周到，没有遭遇我这种情感背叛？在怎么就这么倒霉，遇到了这么个渣人、贱人，情感骗子？
有的人，会特别急切地动用一切手段，想把爱人抢回来。比如封锁经济，比如请私家侦探调查爱人与情人的情况，对外面的第三者围追堵截，希望釜底抽薪，彻底搅*婚外情；再比如跑到爱人的公司，或当着所有亲朋好友的面，对他的“罪行”进行控诉，希望形成一种舆论压力，迫使其“弃暗投明”等等。
可不管是第一种的“反思派”，或是第二种的“行动派”，似乎都对改变现状没什么好处。第一种，你越想越生气，越想越觉得委屈，深陷“受害者”的思想中，总想和这个背叛者好好吵一架，希望看着TA能在你面前深深忏悔，和外面的情人一刀两断，跪地恳求得到你的宽恕和谅解。可现实却是：因为你的歇斯底里，神经兮兮，爱人见到你就躲着走，不愿和你沟通，甚至连家人也渐渐远离你，自己都不喜欢自己现在的样子了……
第二种就更糟了，你的这些行动，会使你们本就出现裂痕的婚姻关系更加糟糕，似乎除了离婚，没有第二条可以选的路。到了这个地步，再想挽回，就基本没可能了。
很多我见过的遭遇爱人婚外情背叛的人，基本都陷入过上述的两种迷失中，不甘心或舍不得离婚，想挽回又不知该怎么办，眼看和爱人的矛盾一步步加深，自己身心都痛苦不堪，该如何走出这种阴霾，重新获得心灵的平静呢？
你很可能是陷入了两种误区，或者说是忽略了这两个问题。下面，咱们就来一个个分析。
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