(1)少林练功洗手方
功能：畅血顺气，舒筋灵骨，壮胆柔节。宜练手功，利于掌劲。
方药：象皮(切片)、鲮鱼甲(酒炒)、制半夏、制川乌、制草乌、全当回、瓦松、皮硝、川椒、侧柏叶、透骨草、紫花地丁、海盐、木瓜、红花各50克，鹰爪一对。
制法：上述16味药共进盆内，加陈醋3．5公斤，清泉水4公斤，浸泡一周，加上等白酒00克，密闭，每练功前取出药汁50克，加沸水1公斤烫泡，和匀后擦洗双手和双臂。
()少林运气妙丹
功能：沟通气血，调和阴阳，统摄三气，气随意行。
方药：广木香5克、海缩砂5克、全瓜萎一枚、赤降香5克、灵芝草10克、人参5克、参三七5克、箭芪5克、大熟地5克、全当回5克、小茴香5克、红花10克、益智仁10克、柏籽仁10克、陈皮10克、甘草5克。
制法：上述17味药共研细粉，用老陈醋和匀，制成绿豆大丸，凉干密闭置于干燥处备用。
服法：每次运气前取0丸用*酒一两送服。
(3)练功保筋通脉方桑寄生、川断、补骨脂、嵩峰蛇、全蝎、虎胫骨、菟丝子、金毛狗脊、龙骨各5克。共研细末为粉，以淡盐开水泛丸如豌豆大，用百草霜挂衣凉干，每次练功前吞服10粒，再喝*酒两口，片刻练功处感百节灵活，柔而似钢，脉顺气从，浑身轻灵，强壮有力。
(4)练功畅通气血方
方药：生地10克，熟地10克、白术10克、山药5克、*芪16克、陈皮5克、木香5克、小茴香．5、蒌仁5克、生甘草5克、败沉香1克，以上味药共研细末，装进瓶内密闭，每练功前服10～15克，用老白酒半两送服，可舒气血，横顺左釉冬上下畅通。
(5)练功舒筋丹
主治：初练武功所致的腰酸腿疼，筋伤气滞，四肢拘挛，全身不适等。
方药：当回克、红花克、赤芍克、木香50克、防风克、舒筋草克、木瓜克、川牛膝克、小茴香5克、白芷克、陈皮50克、制马前子10克。
制法：以上11味药共研成细粉，*米粉打糊制丸，如梧桐子大，凉干。成人每服6克，用*酒送下。孕妇忌用。
(6)练手功洗手如意汤象皮切片、鲮鱼甲酒炒、半夏、川乌、草乌(姜汁制)、全当回、瓦松、皮硝、川椒、侧柏叶、透骨草、紫花地丁、食盐各克，加鹰爪一对，共进盆内，陈醋3．5公斤，河水4公斤浸泡。临用时取出冲滚汤洗，洗后摔干练功。
(7)剑仙罗汉练功药酒方
功效：调活气血，振神舒筋，增力壮胆。
方药：石兰花5克、***羊藿5克、阳起石5克、白芍0克、桃仁0克、故纸5克，杞果0克、金樱子0克、菟丝子0克、三七5克、人参5克、青皮10克、沉香5克、海马5克、碎蛇5克。
制法：以上16味药，置进瓷瓶内，倒进上等白酒00克，将口密封，浸泡天，滤出
酒汁即成。
服法：逐日两服，每服饮核桃大酒盅半杯。内热邪盛者禁用。
(8)练轻身功秘方
制川乌、制草乌、红花、当回、川大*、续断、羌活、杜仲、制乳香、制没药、朱砂、自然铜、麻仁、五加皮、寄奴、茜草、血竭、牛膝、陈皮、骨碎补、破故纸、紫参、天葵、制土鳖虫、紫金丹。PAP5味药，各5克，研为细末，练功前服用，每服5克，*酒冲服，服后功效明显。
(9)一指金刚功练指秘方
川乌、草乌、南星、蛇床子、半夏、百部各5克，花椒、狼*、透骨草、藜芦、龙骨、地骨皮、紫花、地丁各50克，青盐00克，刘寄奴克。
以上16味药用水、醋各5碗，煎至7碗为度。用时取药31碗，加清泉水3碗，搅匀洗手。
(10)强筋壮骨擦身方
川乌、草乌、乳香、没药、灵仙、木瓜、红花、当回、虎骨、秦艽、神面、赤芍、牛膝、生姜、延胡索、紫石英各30克，地荔子、落得打各0克。
以上18味药，用水煎汤，练功前洗手，两臂及两腿。但要先推拿，后再洗，洗后忌风。
(11)足射功练功药方
川乌、草乌、南星、、蛇床、半夏、百部、花椒、狼*、藜芦、透骨草、地骨皮、龙骨、海马、紫花、地丁各30克，硫磺50克，青盐克。
PA1味药用醋、水各5碗，煎至7碗，用71后，换药另煎。此药可消*往肿，舒筋活血。
(1)练铁布衫药方
番木鳖，自然铜、无名异、乳香各15克，朱砂10克，杜仲30克，猴骨(醋炙)、五加皮50克，棉花根、胡椒各50克。
以上10味药研成细末，每练功前用好酒冲服，每服0．5克，可有强筋壮骨的功效。
(13)练铁扫帚功药方
无名异(制)、自然铜(炙)、木鳖子(菜油浸炒)、苏木、地龙、当回(酒浸)、乳香各5克，没药5克，苍耳灰50克。
以上9味药，研为细末，炼蜜为丸，如弹子大，练功前开水冲服，以强筋壮骨。
(14)练竹叶手功药方
川乌、草乌、天南星、蛇床子、半夏、百部、秦艽蒂各5克，花椒、狼*、透骨草、藜芦、龙骨、海马、地骨皮、紫花地丁、青盐、硫磺、刘寄奴各50克。
以上19味药加醋、水各5大碗，煎至7碗。洗手时先将药水放炉火上温热，把手放进，到极热时收回。
(15)浴擦全身练功药方
老桂木、丁香、白芷各10克，荆芥、蔓荆子、川芎、防风、羌活各50克，细辛15克。
9味药研为细末，每药末50克、加盐一匙，连须葱白头5个，煎汤洗捶击及摔跌之处。洗时须趁热，不限次数，多洗最妙。
(16)洗臂秘方
红花4克，枳壳、五加皮、杜仲各8克，牛膝10克，青皮5克，凤仙花10克，乳香、没药各3克，水5升煎成升浓汁，加白酒两，搅匀洗之。
(17)练弹子拳洗手方
黑知母、白术、白鲜皮、北细辛、防风、荆芥、小牙皂、打屁虫、白蒺藜、当回尾、金银花各10克，元参、*柏、阳起石、红花、小川连各5克，红娘子、硇砂各5克，斑毛虫15克，铁砂0克，华水虫40克，侧柏、干姜各50克，白信3克，指天椒00克，蜈蚣条，石灰克。
味药用净水10斤煎成浓汤(石灰、铁砂二味须放在锅内炒红后加进)，练功前手放进温汤中泡很长时间，取出甩干再练，练功后两手相互摩擦后，放进温汤中许久，再取出，每10天换药一次。
(18)练功壮力药方
酒当回、酒川膝、鱼胶、虎骨、菟丝子、枸杞、续断、补骨脂各00克，炒蒺藜50克，蟹*(炒)克。
味药研为细末，炼成水蜜丸，每服15克。练功前*酒冲服，可强筋壮骨，增力补气。
(19)铁砂掌练功秘方
金钩藤、丹参、红花、地龙、落得打、透骨草、将*草、生川乌、石榴皮、木瓜皮、川续断、大木耳、威震仙、花粉、地骨皮、无名异、明矾、生草乌、老鹳草各00克，狼牙草、十火功劳各克，五加皮、核桃皮、象皮各5克，追风藤、龙爪花、乳香各克，地鳖虫克，鹰爪一对。
以上9味药，煎之。(0)铁砂掌洗手方
柴胡、蓖麻子、桂枝、生半夏、乳香、车前子、蛇床子、穿山甲、爬三虎、盐、麻*、南星、没药、八仙草各克，川乌、槐条、*芪、象皮、水仙花头、大力根、五加皮、梧桐花、皮硝、五爪龙、白鲜花、虎骨草、过山龙、草乌、钩藤、落得打各00克，草麝香、自然铜、瓦花、槐花、覆盆子、金樱子、巨藤子、马鞭草、白石榴皮、葸子、牛膝、虎骨、菟丝子各克，青盐、四红草、杉蒿皮、核桃皮、闹羊花、款冬花各50克，红花克，鹰爪一对，大浮萍0个，油松节10个，白凤仙花1个，木瓜0个，陈醋0斤，马蜂窝一个，葱姜3斤。
以上58味药，用净水煎汤，拍打后洗手。
练铁砂掌，拍打后假如不用上述洗手秘方洗涤，数日皮肤即将浮肿甚至溃烂。而用此药洗之，则泰然无事。
(1)九昧壮手药方
于清明节前后取井底土0斤，放进砂缸储之，使其干燥。至端午节前后，取赤蛇一条，壁虎、蜘蛛、癞***各一只，蜈蚣一条(即所谓五*)，放进泥中，用木桩捣烂。再用铁砂、白醋各10斤，烧酒5斤、青铜砂斤，加进泥中，抖匀。然后放在坚实的木凳上，天天早晚用．手拍打。()练五辣手功药方
侧柏、华水虫、干姜各9克，防风、白蒺藜、北细辛、荆芥、白鲜皮各15克，回尾、银花、黑芝麻、阳起石、小牙皂、白术各10克，*柏、红花、白信各5克，硇砂、打屁虫、红娘子各5克，斑蟊虫5克，川连、元参各40克，石灰、指天椒各克，铁砂0克，蜈蚣条。
以上7味药(铁砂、石灰味，须进锅炒红后放进)，用水煎汁洗涤，洗3日。(3)强健筋骨浴洗方
陈皮、无名异、金不换、仙鹤革、三七、川续断各15克，红花、五加皮、全当回、南木香、骨碎补(往毛)、桃仁各10克，落得打克，自然铜3克，地榆5克。
以上15味药，加童便煎汤洗之。(4)五雷掌功药方
前虎爪一对，*荆子10克，血竭．5克，生半夏15克，油松节15克，茜草根10克，石菖蒲10克，川牛膝10克，自然铜10克，苍耳10克，五加皮5克，核桃皮15克，沙树皮5皮，杜仲10克，川石斛15克，荆芥10克，白蚤子5克，甘草10克，大力根5克，鹏爪两对，海桐皮10克，白鲜0克，防风10克，乳香10克(往油)，仙鹤草0克，熟地10克，川续断10克(往油)，老鸦草40克，桂枝尖5克，没药10克(往油)，红花10克，狼牙虎刺(醋煨研末)5克，紫苑草10克，孩儿穿10克，千年健10克，当回身10克，蛇胆个。
练后须以外壮秘方洗之，以舒筋活血，增力壮劲。(5)壮身体外部浴洗方
鸟10克、草乌10克、乳香10克、木瓜10克、红花10克、没药10克、灵仙10克、当回10克、虎骨10克、秦艽10克、神曲10克、赤芍10克、牛膝10克、申姜10克、元胡索10克、紫石英10克、地荔50克、落得打50克。
以上18味药，煎水洗手，练后须先以两手互相摩擦，然后再洗，并须于练功前服内壮
药，以收内外并进之效。
(6)内壮神效打虎丹秘方
嵩参50克、鹿茸50克、木瓜00克、木香克、制附子克、远志克、朱砂00克、牛膝00克、白蒺藜00克、肉苁蓉00克、制巴戟00克、制川乌00克、白茯苓00克、杜仲00克、天冬00克、麦冬00克、枣仁00克、砂仁00克、蛇床子克。以上19味药，研为细末，炼为水丸，每服5克，*酒送下。