白癜风治疗要花多少钱 https://m-mip.39.net/nk/mipso_7745188.html年5月19日13时30分,孙秀芳老师受邀在主教A开展曼陀罗工作坊,学生代表及心理委员联合会成员共计30人参加此次工作坊。孙秀芳老师作为社会工作者(中级)、美国西塔进阶DNA疗愈师,个案经验丰富。
孙秀芳老师为大家讲解何为曼陀罗。曼陀罗《梵语》“本质成就,明心见性”,曼陀罗绘画,圆形为外部轮廊,源于人类对生命的的细胞记忆。
孙老师为大家讲解情绪与身体之间的关系,如果你不能感受到你自己的情绪,或切断了与情绪的联系,会在纯生理层面体验到情绪。
孙老师引导学生做放松体验。
放松体验后,孙老师引导同学们进行曼陀罗成长自愈绘画图,画图顺序为从中心开始向两边开展绘画,伴着音乐,同学们认真地进行绘画。
老师对完成绘画的同学进行分析。
同学们分享自己绘画前后的心理感受。
马同学说:“画完这幅图使我对自己的未来有一个清晰的认识,作为一名大三学生,对自己未来有一个清晰的规划很重要。”
张同学说:“我把中间圆比作我自己,离圆近的地方比做和我关系好的人用暖色调表示,离圆远的地方比做和我关系不太好的人,用冷色调表示,虽然关系不太好,但是,还是感谢这些人,才让我这幅画变得更美好。”
从一开始的无从下手,到开始涌起很多创作的灵感,一幅幅作品接近完成时,老师都非常惊讶大家的艺术感觉,每一幅画都有它自己的特色,是作者个性、现状、内心向往的体现,作品完成后,同学们进行交流与分享。
最后,孙老师总结:当你情绪不好时,你可以做一做曼陀罗活动,通过绘画,会使你的心情逐渐变好。
此次曼陀罗活动结束了,但是心理健康活动月活动还未结束。5·25大学生心理健康活动月是学生们的节日,目的在于引导广大同学