彩绘曼陀罗个人疗愈指南
——本文摘自《曼陀罗的秘密》
曼陀罗是人性格的全息图，过去和未来的心灵痕迹可以作为成长的航标，但性格的自我塑造必须由意识到它的重要性开始，曼陀罗使自我变得越来越清晰。通过不同的主题，我们得以有针对性、方向性地照见心灵不同层面的内容，并在意志的配合下，有步骤、有计划、有疗愈方向地与潜意识进行联结，并实现心理治疗工作。综合微实践治疗运用，人们受益深刻的曼陀罗主题有：
1.情绪曼陀罗。
当情绪来临，大多数人都在情绪的推动下对外界做出各种反应或者对内进行各种防御反应，曼陀罗的练习改变我们以往的情绪应对模式，而在情绪来临的时候，练习对心灵的观照和觉察。从小的情绪开始慢慢练习，到最后我们在一些大的情绪面前也形成了一个自我觉察的习惯，学会与情绪共处、与真实的自我对话。情绪曼陀罗的练习方式，就是在情绪来临的当下，坚持用画笔在曼陀罗的轮圆内自由任意地涂抹、表达，可以一张一张地接连绘制（记住，务必将轮圆内涂满色彩，不留空白），直到情绪有一些舒缓之后，再按照曼陀罗的解读方式，对内容进行自由联想，从中觉知情绪的等级状态、潜意识内容、情绪更真实的缘由以及随之而来的各种念头、背后的情结等，情绪曼陀罗不但可以帮助我们平复和释放情绪，在最短的时间内调整好情绪状态，并能够透过每次情绪进一步更深地了解自己，而随着自我认识的加深，一步步地，情绪也会越来越平和，内在更富有智慧。
2.两性关系曼陀罗。
现代社会，阻碍人们通往幸福的两性关系的不是外界，而是自身心灵的内容。在很多的个案治疗中，对于那些在婚姻、情感方面遇到困难的人们，我们经常会带领他们进行这方面主题的探索，而更多的家庭关系、亲子教育等咨询经验也常告诉我们，受原生家庭所影响的我们的内在两性关系的状态，是一切人际关系的根本。这个主题的探索，是荣格思想的重要部分，涉及内在的阿尼玛和阿尼姆斯的意识形态，男性特质和女性特质的整合对于每个想要拥有幸福生活的人来说，是非常有利的方向。练习方法是在意识中为自己确立这样的探索方向，然后跟随潜意识让它借由画笔自然地表达、绘制。绘制完成后，对所绘制的内容，结合两性关系主题进行自由联想和分析解读。它常帮助我们看到我们在两性关系中的心理年龄、内在小孩、内在性别、与爱情和性有关的情结、障碍、阴影、爱情信念和非理性教条、强迫性重复的爱情游戏、纠缠固着的模式、情感喜好等。
3.财富曼陀罗。
财富包括精神财富和物质财富双重因素，健康平衡的生活对两者都有稳定的取向，才能在物质富有时精神也能快乐幸福，以及有限财富下同样也能保有幸福感。在一些人的财富曼陀罗中，只反复呈现其中的一个主题，这会导致不健康的生活。财富曼陀罗可以呈现我们内在精神所
