北京中科医院正规吗 http://pf.39.net/bdfyy/曼陀罗手绘小课堂
——感受曼陀罗绘画魅力
5月18日下午，数学与计算机学院心理部举办了以“关爱心理健康，释放心理烦恼，拥抱快乐”为主题的曼陀罗绘画活动。同学们通过体验曼陀罗绘画学习心理学知识，释放了不良情绪，达到了静心的效果。
曼陀罗来源：
曼陀罗起源于东方文化和古老的梵文，意为“神圣的坛场”。藏传佛教术语曼陀罗或称满达、曼扎、曼达，梵文:mandala意译为坛场，以轮圆具足或“聚集”为本意，指一切圣贤、一切功德的聚集之处。
01冥想
伴随着皮欢丽老师轻柔的声音，同学们呼吸逐渐均匀，闭上双眼，跟着老师的引领，一起游荡那心中的花园，感受和煦的阳光，潺潺的溪水，慢慢将自己融入进去，彻底放松自我......
02绘画
同学们在冥想过后，身心愉悦。在老师的指引下，同学们开始发挥想象力创作自己的曼陀罗画，五颜六色的彩铅笔在纸上挥动，伴随着“沙沙”的摩擦声，每个同学都用心绘出自己内心深处的那一份细腻、柔软。
03分享
在一番努力后，同学们都创作了自己的曼陀罗画，并在他人的鼓励声中大胆的站起来分享自己绘画的想法，赢得同学们绵绵不绝的掌声。
曼陀罗手绘，不仅在于创作那副自己的曼陀罗画，更重要的是静下心来，给自己一个认识自己，和自己独处的机会。通过曼陀罗画，深入的连接你的内在，表达灵*的声音，收获自己的联想和感悟。
Flowever
排版：曹璐
责审：刘金丹喻倩如
审核：谭玲丁妮
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