幸福曼陀罗
在这纷繁复杂的世界中
你所经历的一切
构成你的生命内容
欢乐、幸福、感动、惊喜.....
亦有疑惑、愤怒、恐惧、沮丧、忧郁.....
生命只有一次
我们的使命就是
发现自己、认识自己
在这个过程中
获得独一无二的生命体验
如何有效缓解压力，释放内心的情绪，铁西区教育局附属第一幼儿园工会，开展《幸福曼陀罗》主题活动。帮助教师表达和宣泄情绪，指引探索生命的潜能，通过绘制曼陀罗，敞开彼此的心扉，用曼陀罗绘画来帮助自己调节心情，来一段潜意识的心灵探索之旅，重启内在最深处的光、色彩，活出蓬勃丰盈的生命力。
何为曼陀罗
曼陀罗——曼陀是“本质”的意思，罗是“成就”的意思，两者合起来就叫“本质成就”也有“明心见性”之意。心理学家卡尔荣格，认为它是自我及整体个性的核心，是我们内心种种想法的外部投射。制作曼陀罗的过程，是一段和心里对话的过程，这个过程不需要头脑组织语言的逻辑性，通过绘制即可展示，它比语言更有深度和令人思考的东西。
热身游戏
大家用简单的一句话介绍自己，拉近了教职工之间的距离，之后在“桃花朵朵开”游戏中，将自己紧张的心慢慢放下。
冥想静心
伴随古朴舒缓的音乐，音符缓缓流淌，静语、闭目，凝神，冥想......平日因工作，生活压力而焦躁的心，渐渐静下来。
绘制幸福曼陀罗
你不需要是个艺术家，也不需要有美术功底，更不需要设想你要画些什么，只要你拿起笔和剪刀，信任它，跟随心的指引，你就能创作专属于你的曼陀罗。
你不需要是个艺术家，也不需要有美术功底，更不需要设想你要画些什么，只要你拿起笔和剪刀，信任它，跟随心的指引，你就能创作专属于你的曼陀罗。
绘画感受分享
在曼陀罗制作中，大家纷纷积极配合并快速进入状态，沉下心去体验，用心去感受，每一位教职工在20分钟的体验结束后，都拥有了一幅属于自己的，独一无二的曼陀罗。
我们的梦想曼陀罗
红心里面有很多小红心，代表希望家人能够平安健康幸福，想和家人们一起看山看水。右侧红色火焰，代表附属一幼的家人，能将自己的火焰点燃，发挥自己的一份力量。
愿自己能有一个好的身材。出去旅行，看看外面的世界。对工作有新规划，新设想，新蓝图。
假期能出去旅行，感受慢节奏的生活。希望幼儿园的所有人，都能成为相亲相爱一家人。
希望家人健康，宝宝健康快乐成长，全家能一起出去旅游。
希望附属一幼在大家共同努力下越来越好，打造属于一幼的品牌集团。未来不再有疫情。
希望自己能多读书，提高专业知识水平，幼儿园里的每一个人充满幸福感。在休息时间多、为家人制作美食，带家人去旅行。
自己每一天多思考，多记录，多读书。希望自己能够入*，愿幼儿园越来越好。
希望能有一段属于自己的时间去一个安静的地方旅行，感受慢生活的魅力，认真想一想自己在日后的生活和工作中想走什么方向。第一年走向工作岗位的我，希望用自己的努力为家里换一套新的沙发。工作中：希望身处一个充满信任、友好、和谐的环境。.自己能够合理规划工作时间，有效利用每一分钟。
希望和同事们团结协作、友好相处，共同打造美好的幼儿园。妈妈很想去海南，希望今年能带着父母去海岛旅行，度过一段慢时光。
一幅曼陀罗帮助教师表达和宣泄情绪，指引探索生命的潜能，通过自我觉察获得自我疗愈的力量，帮助大家表达和宣泄情绪，静心和提高专注力，辅助自我整合，建立规则感，指引探索生命的潜能。愿本次活动后，大家能不断培养自己的积极情绪，做个幸福感满满的老师，幸福从教。
幸福是一颗不灭的种子，它栽在每个人的心田，由爱之光照耀，由信念之风守护，由奇迹之雨浇灌。某一天，那美丽的清晨，它会开出永恒的花季。心灵成长是一条漫漫长路，但我们不孤单，大家一起成长，成为更好的自己。
扫码
