chun
春
ri
日
shi
时
guang
光
春天和美好如约而至
你能砍掉所有的鲜花
但你不能阻止春天的到来
你每想念一次春天,枝头就攒了一朵花开
六九冰开,七九燕来
你是春天一树一树的花开
曼陀罗艺术疗法
瑞士心理学家荣格在他三十八岁那年遭遇了生命的瓶颈期,于是他辞去教职,全心专注于内在的修持。每一天他都将自己的梦境、思想及所绘的图加以记录,并顺着内心的冲动,在日记中描绘成圆形图,这就是“ManDala”(梵语,曼陀罗,亦称轮圆)。
我们每一个人的内心都是分裂的,以至于我们需要“曼陀罗”让它整合起来。它可以连接我们内在的圆满力,创造强有力的能量圈。
在我们的星球上,生物是由细胞组成的,每个细胞都有一个核-所有的显示圆都有中心。形成冰,岩石和山脉的晶体由原子组成,每个原子都是曼陀罗。银河系的中心是太阳系,在我们的太阳系内,地球是中心。每个都是曼陀罗,是更大的曼陀罗的一部分。
活动过程
一、联结春天
二、结缘曼陀罗
1.曼陀罗简介
2.表达性艺术疗法简介
三、走进心灵花园
1..静心冥想
2.创作立体曼陀罗
(看着她们沉浸在活动中,我都觉得好治愈。)
3.填写作品心晴单
四、揭秘心灵花园
1.分享作品和作品寓意
呈现无意识冲突,看到紊乱的部分恢复平衡,获得内心的力量感。
2.教师点评
五、联结内在圆满力
一句话分享你的收获。
学生作品
chun
春
tian
天
de
的
si
思
kao
考
很希望每堂课都是有趣又有意义的。
也许是时间不够,也许是高一的学生很少接触这样艺术性的表达,学生心晴单填写的很匆忙也简单。希望高二的同学有更多地沉淀和领悟。
本来以为快立夏了,花少了,材料受限,但是社团的每一个孩子都很认真地制作曼陀罗,连平日里不善言辞,常常貌似游离课堂外的小男生也很投入。
当我们自由选取“自然之物”的时候,就已经开始和内在的“灵性”联结了,在它的指引下,一切紊乱归于平衡。
仅仅活着是不够的,还需要有阳光、自由和一点花的芬芳。
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参考资料:
澳洲身心灵静修
一天到晚游泳的余啊
小星星??可以坐摇摇车了