北京哪家医院治疗白癜风更好 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/曼陀罗是我们心灵世界的地图
在曼陀罗的宏观智慧里，没有一个灵*是幼稚的。曼陀罗不是绘画，而是用绘画的方式来表达和分享心灵的信息。
通过曼陀罗深入探索你的内在世界，与自己相遇。所有外在的现实生活来自与内在的信息，了解所有故事的原因和结果，是非常有力量的自我转变和创造方式。
每个人都可以，拿起笔，在圆中自由地描绘只属于你的心灵图腾。在曼陀罗的色彩与结构中，解析你的情绪、行为模式和潜意识语言，深入了解自己的过去与未来。
曼陀罗是什么？
问：曼陀罗到底是什么呢?
喜咪卜：曼陀罗即梵语Mandala，意味着宇宙的和谐结构。艺术绘画的曼陀罗，透过色彩流动，形状聚合，方向确立，整体架构，图案化的展现内在心灵能量和外在世界的状态。
曼陀罗如何整合并疗愈？
问：曼陀罗如何整合并疗愈？
喜咪卜：在学习曼陀罗之前，我们首先要理解何为能量——色彩、形状、结构，曼陀罗就是这些元素组合呈现出的影响力。当肉身瓦解，灵*会知道什么是永恒的，色彩、光、振动仍会存在，这是任何疗愈方式都离不开的。
曼陀罗将人们通过梦境、特殊体验感受到的能量接引到现实生活中，让你的天命清晰呈现、指引现实方向。
因此，曼陀罗心灵艺术绘画不以追求炫目的图案为目的，我们是借助它来探索自己的内在世界。
在绘制每一张曼陀罗时，当它发生、当你看见，这份疗愈力已经在发生。它很像一个特殊的清洁净化的工具，将过往很沉重的阴影透过绘制出来消融掉。所以曼陀罗是每个人都可以用的“清心小工具”。
问：曼陀罗有没有特别适合的人群或者特别擅长解决的问题？
喜咪卜：在我的经验里，它没有探讨议题的局限性，广大到日月星辰，也精微到花草树木，世间各种事物的理解和探寻。
比如我们可以通过绘画，来观察和理解我们和自己的关系，和伴侣的关系，和子女的关系，和世界的关系。
它的有趣和价值就在于可以让你能够从自己的世界里跳出来，换一个角度重新去看，然后有一些新的发现——我们不是自己认为的我，伴侣关系也不是我们认为的伴侣关系，孩子也不一定是我们认为的那种孩子。假设亲子关系，你只要画一画，你所有的理念就会在这里呈现，你可以看见作为主角的你是怎样的，改变从自己开始，而不在是去证明孩子有问题，让孩子来变；伴侣关系也一样，每个人的伴侣都是内心的投射而已，重要的是我有什么东西可以改变。
如果我们不被自己局限，自由的跳出自己的故事，在更丰富更多维的角度，会不停地刷新认知，这时候勇气和力量就会来，内在精微的觉察力也自然提升。
如何开启你的曼陀罗之旅？
问：曼陀罗为什么是圆的？一定得是圆的吗？
喜咪卜：其他形状的也有，但很少见。圆形有神圣的保护力，它蕴含凝聚的力量。我们做过实验，当你在一张纸上肆无忌惮地画曼陀罗时，那份情绪甚至会影响到周围的人。但是当你在一个圆里画的时候，会减弱很多。
问：画曼陀罗一定要从中心点开始吗？
喜咪卜：不要被中心点打扰到，它只是曼陀罗中的一个组成部分。曼陀罗不是一定要从中心点开始画起。每个人画的曼陀罗都是有生命流动特质的，它是很活跃的，可能在任何一个地方起步，如果规定它，它就死掉了。
问：画曼陀罗有大小的规定吗？需要对称吗？
喜咪卜：没有，但如果有足够的时间，圆形直径30cm这样大小的曼陀罗比较好。不需要刻意对称。
问：曼陀罗随时随地都可以画吗？有什么规则和要求呢？需要用尺子和圆规吗？
喜咪卜：不需要尺子和圆规，因为在你开始画的时候那个圆已经画好了，剩下的是自由绘画。依照不同主题会有不同规则，这样会打破你只有一个规则的概念，让你了解能量的千变万化。
而关于曼陀罗随时随地是否能画这点上，如果我们没有静心的状态，那个随时随地的品质就不高。你需要有一个静心的过程，否则混乱的环境会带动你头脑中混乱的部分。环境很重要，你需要有一个私人的环境。
问：画曼陀罗是从自由绘画开始还是为已有的图案上色开始？
喜咪卜：我们需要从自由绘画开始，填色的曼陀罗不是从当下的状态出发，它可以用来填着玩，但如果你当下的状态和书中的图案不相应，你会被这其中的部分框住。填色曼陀罗在我们修习曼陀罗中间的一个过程中是重要的，但在开始和结束的时候都是不重要的。我们需要把它放在合适的时间点上，它才有适当的价值。
问：画曼陀罗的过程中，要如何关照和觉察到是否有头脑的介入？如果头脑介入了，要如何去调整并接着画下去？
喜咪卜：有时候我们会把问题和答案同时带出来。如果你在绘画的过程中能觉察到头脑的带入，这份觉察本身就已经改变了曼陀罗的品质。你只要保持这份觉察就够了，跟着手往下走。
问：会不会无从下笔？或者无法继续和完成？还是不管如何也要完成？
喜咪卜：在开始的时候确实有人会遇到这个问题。曼陀罗是用来实践的，它无法停留在头脑。越是实践的部分，你越需要在实践的场域里去做，在工作坊的场域里感受曼陀罗是如何发生的，那是最棒的。
问：曼陀罗画到一定阶段，如果出现枯竭、不想再画的状态，怎么破？
喜咪卜：那就放下笔，暂时不要画。很多时候，我们需要让子弹飞一会儿，每个状态是需要时间来润滑的。每当这个时候，时间是很重要的。
问：画曼陀罗有没有在哪个时间段最好?什么状态下画最有效果？
喜咪卜：我们要理解曼陀罗是没有功利性的，不是包治百病的灵丹妙药。当然我们看到过很多在心灵改变方面的奇迹，但在寻常生活中需要时间累积，需要慢下来画的时候，就需要如此，我们都需要保持平常心。所以曼陀罗没有哪个时间段画最好，就是全心全意、无所求的去画，只为探寻当下的生命。只是单纯为此去做的时候，它才是最棒的。
问：用曼陀罗进行自我探索一定要有老师指导吗？
喜咪卜：这像我们去看一本书，可能有些内容你已经读得很熟了，可能仍然无法领悟，如果有老师讲一两句其中的意思，你就会马上理解，一整本书就贯通了。所以在曼陀罗艺术心灵绘画的前期过程中，老师的讲解很重要，她会帮助你去看见，去理解能量是如何转化的。
问：如果您来引导我们画曼陀罗，开始前会把我们的头脑清空，还是把意识聚焦到某个意象上？
喜咪卜：我从来不会引导。如果在做曼陀罗冥想时引导去聚焦某个意象那就是干扰。清空头脑，把身体变得更松动，稳定而放松的状态是最重要的。我们需要的是放下而不是增加，内在的空间已经够拥挤了。
问：绘画曼陀罗是不是一直都需要有老师指导呢？参加课程一般只有几天而已，之后的实践无人指导效果会打折扣吗？自己绘画时如何定主题和规则呢？
喜咪卜：绘画曼陀罗在最开始时，就是你推开这扇门的时候，有老师指导当然很好，透过老师获得启发。画曼陀罗一定要有一份耳濡目染的感受，你要看到能量的递进和变化。所以在课程中的重点是去找到那份感觉，不是头脑和理性层面的找到，是整个身心的找到。在我们绘画曼陀罗的议题时，包含了个人的生活、情感、情绪，非常个人的部分没有觉醒，你是无法敏感他人和集体意识的，所以在最开始的时候，就从个人的层面去感受曼陀罗，慢慢地这个范围会扩大。当你明白时，你就完全知道如何画曼陀罗了。那个时候规则就不再重要了，因为你已经知道它的规则是什么了。
门开了，老师也就退出了。
曼陀罗艺术心灵彩绘
现在，让我们一起进入曼陀罗艺术心灵彩绘的世界，让涟漪般层层荡出生命的光彩与爱的能量，在般若智慧中次第花开！
用悉昙曼陀罗艺术心灵彩绘的方式：
整理生命现阶段的各类不良情绪，解开心结；
绘制身体及心灵健康曼陀罗图腾，释放压力；
绘制爱与被爱内观曼陀罗
梳理关系，连接和获得力量支持；
透过曼陀罗的分享和内观
来了解自己、心灵内外世界、因果法则；
从生活的各种局限性理念里走出来
把爱和信念变成金刚意识。
在悉昙曼陀罗艺术心灵彩绘初阶工作坊里，重点会放在学员的个人疗愈及整合的层面，透过对每一位同学每一次特别主题曼陀罗的细致解读，真正地进入用心灵彩绘的方式了解个体生命故事的深意，学习和使用不同的转化方式，改善身心及生活里的局限和束缚，对个人的使命及流年阶段的不同考验深入了解，转化生命的品质。
近期曼陀罗课程
悉昙·曼陀罗彩绘初阶工作坊
课程时间：12月31-年1月3日
课程地点：北京·悉昙
课费：元
（复训可享六折课费优惠）
课程度玛
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