北京中科白癜风医院有治好的吗 https://baike.baidu.com/item/%E5%8C%97%E4%BA%AC%E4%B8%AD%E7%A7%91%E7%99%BD%E7%99%9C%E9%A3%8E%E5%8C%BB%E9%99%A2/9728824在灿锐心理学院已经开展了多次曼陀罗绘画疗法初级工作坊，这些课上陈老师金句频出，小曼记录了一部分，在此分享给大家~
曼陀罗其中一个功能是自我疗愈，而自我疗愈包括三个层面，第一个是预防，通过曼陀罗绘画，可以增强我们的自我力量，用更接地气的话来说就是，它可以提升我们的抗压能力，增加心理的弹性和韧性，这样当我们面对一些突发的应激事件时，就不会受到太大的影响；第二个是自我疗愈，如果我们有一些心理创伤，就可以用曼陀罗来实现自我疗愈；第三个是超越，所谓超越就是发现自己，找到自己真真正正的人生目标和意义，去实现自己的人生追求。
曼陀罗绘画的基本原理包括：第一，在具有保护性的圆里作画，起到安全的作用；第二，通过内化外界的平衡有序来达到内心的平衡有序；第三，用象征的方式来表达并正视内心的冲突；第四，对绘画作品进行自由联想或积极想象，从而领悟冲突的意义所在。
对我们现在的中国人而言，我们要理解自己的心性，要看透自己的内心世界，并不是要跟着荣格走，而是要我们每个人看懂我们自己，读懂我们自己要的是什么，这是非常重要的。
为什么曼陀罗具有神圣意味呢？因为我们画曼陀罗是用来修心的，是来找自己、找灵*、找我的人生意义的，所以这不是一件儿戏的事情，而是一种修行。
如果一个人遇到一个事件，这个事件所导致的后果远远超过常人，就说明该事件引发了他早期相类似的创伤。
曼陀罗绘画不是说你画完之后来找我说，陈老师你给我分析一下，这种说法是错误的。我再说一下，如果你画完之后来找我让我帮你分析，我会说你傻！为什么呢？你活了差不多三、四十年诶，还不如我用两个钟去分析你的内心世界？那我告诉你，你这四十年白过了！
重要的不是绘画，而是理论，如果没有精神分析和荣格的理论，我们根本就看不透这幅画里面的东西，那你怎么给人家做治疗？根本就看不透彻！
所使用的防御机制越低级，就说明他的创伤发生得越早。
人到中年，就会开始想，我活着的意义是什么？我的价值感在哪里？我如果再不去追求我活着的价值，我会死不瞑目。这就会导致内在的冲突，甚至生病、焦虑、抑郁……这些都是你的自性让你开始去深思，你为什么而活？如果找不到，我们会感到很迷茫，如果找到了，我们就会觉得充实，即使每天很累很辛苦，也能够学会苦中作乐，乐在其中。
自性是人生而有之的，实现对内外环境适应的本能。
我们的记忆看似忘记了，但是躯体从来没有忘记。我们的自我一想起童年受伤的经历就会感到很痛苦，为了让自己不那么痛苦，自我选择将这些不好的经历“埋藏”起来，但是藏起来之后这些经历就会消失吗？不，它们可能会表现为躯体症状，也有可能会以破坏关系的方式显露出来。
我们的记忆看似忘记了，但是躯体从来没有忘记。
情结是由于创伤的影响或者某种不合时宜的倾向而分裂开来的心理碎片。
所有的病症及变态，都是用不恰当的方式、变形的方式，来满足内心没有被满足的需要。
如何阻断代际传递？你可以找一个真正爱你，最好自己也爱的人谈恋爱，有质量的恋爱是可以治疗人的。如果恋爱不行就找一个人结婚，然后生孩子，这个孩子就是小时候的你，当你爱这个孩子，真正地去付出，有可能也能实现自我疗愈。
无论大家是想自我成长，还是成为咨询师，一定要有自我的体验，也就是说你一定得自己体验过这是什么滋味，对自己到底有没有用，才能真真正正地去帮助到别人。
人在什么时候会臣服？有所求的时候，且所求的东西不在自己能力范围内的时候。
作为心理咨询师，我们找到了自性，就有这样的一股能量，去帮助来访者化解他的痛苦。
如果一个人与母亲的依恋关系不是安全型依恋，他的自性动力卡在了比较低的阶段，那么后面要再发展上去会很难，说实话他的一生都会比较艰难。
人不能靠本能活着，所以自性得分出一个东西，来更好地统领心灵世界，这个东西就叫做自我，所以自我是自性的代言人。
自性凝聚动力发挥着稳固自我的功能，如果一个人自性凝聚动力发展顺畅，他的自我是非常强大的。
如果你要提升来访者的分化功能，就得使用自我暴露技术，如果你想提升来访者的注意力，就得使用人本主义里非常重要的一个技术，叫积极
